Mon Programme est une série d’exercice de sport que j’ai fait sous forme de vidéos et PDF.
Ces circuits sont accessibles pour tous les niveaux et tous les âges 💪
Pourquoi?
Suite au premier confinement de mars 2020, j’ai voulu continuer à être présente pour mes élèves. 😊
Qu’ils puissent conserver leur santé physique et cela de manière accessible, mais surtout que nous gardions un lien sociable. 🖐️
J’ai voulu diversifier au maximum ces vidéos pour que chacun et chacune puisse trouver la vidéo qui lui convienne et j’espère que vous aussi serait satisfait! ☀️
Michèle 2.0
Retrouvez moi sur les réseaux sociaux, je vous partagerais mon quotidien de coach sportif dans notre belle ville de Tours!